有时候，下班回家听到孩子们大声叫喊，要求连续看《小猪佩奇》并给他们 500 份零食，这真是让人无法忍受。
无论我们感到多么紧张，人们都对父母抱有很高的期望，他们应 印度尼西亚电报手机号码列表 该长时间工作，轻松无怨地兼顾家庭生活。除了需要维持无尽的家务和人际关系外，平衡工作、生活和孩子也是一项极具挑战性的任务。
为职场妈妈提供让生活更轻松的简单建议
英国国家统计局最近的研究表明，疫情对在职父母产生了巨大影响。但女性花在照顾孩子上的时间比男性多，而且在家工作和在家教育孩子的时间也多，这不足为奇。
不幸的是，女性仍然更有可能减少工作时间和工资，以平衡育儿和工作。这并不意味着没有全职爸爸或兼职接送孩子上学的父亲——但绝大多数情况下，这仍然是妈妈的职责。因此，越来越多的父母愿意谈论他们每天面临的挑战，而我，就是其中之一，就是这么做的。
尽管要求很高，我们这些母亲还是认识到为人父母倾尽所有的重要性——毕竟，我们选择把他们带到这个世界上！相反，工作高效和心理健康也非常重要。
应对的第一步是要明白，承认自己正在挣扎是完全可以的。大声说出自己不知所措（并想把自己锁在柜子里，远离不断要求苛刻的家人）是完全可以的。当然，伸手寻求帮助也是完全可以的。
通过六年的时间自学如何在疯狂中找到理智，我整理出了 8 条最佳建议，帮助您树立积极的心态，高效地安排自己的职责，无负罪感地照顾孩子。
